慕课-合哼科技

《二十四式太极拳》

主讲教师：张长念

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课程编码：essstjq

太极拳作为中国武术的瑰宝，蕴含深厚文化底蕴与哲学思想，以“以柔克刚、以静制动”为核心理念，强调身心合一、内外兼修。本课程以传统太极拳为基础，通过简化动作编排而成的普及性套路的学习，旨在帮助学生理解太极拳的内涵，掌握其基本动作与技法，体验其独特魅力。